美甘麗茶の飲み方【20kg痩せた女性の体験談】

美甘麗茶のパッケージ写真
美甘麗茶はダイエットしたい女の子に人気がありますが、どんな飲み方をすれば痩せるのでしょうか?

実際にダイエットに成功した女性に聞いてみました。

彼女が痩せた体重はなんと20kg!!!

20kg痩せた女性の美甘麗茶の飲み方

ダイエットに関し、色々な物を試す人は多くいると思います。私も過去には色々なダイエットを試しました。

カロリー計算をして、成人女性が一日に摂取するカロリーは1,500kcalと言われているので、それを守ってカロリーを抑えることをしました。朝食はパンかシリアルだけを食べ、昼食はおにぎりを1個、そして夕食は普通に食べるという生活を半年ほど続けたところ、当初よりも10kg以上ダイエットに成功することができました。

しかし、確かに痩せては来るのですが、この方法はかなり意志を強く保っていないと実現できないということに気づきました。人間の体は正直です。摂取カロリーが消費カロリーより少なければ自動的に痩せる方程式が出来上がります。そして、ダイエット中は必ず停滞期があります。停滞期とは、体が「この人はこれぐらいのカロリーでも動けるから大丈夫だろう」と判断し、途中で体重を減らすことをやめてしまうのです。

その後、さらに1~2ヶ月経ち、それぐらいのカロリーでも動けるなら、さらにカロリー制限しても大丈夫ということを判断し、停滞期を抜け、体重が減り始めるのです。

とは言っても、期間は長期間続けなくてはいけませんし、私が実践したときは飲み物にも気をつけて、甘い飲み物などはほとんど飲みませんでしたし、お菓子なども一切食べませんでしたので、少しの期間はストレスがすごかったです。なにせそれまでは、必ず一日数回はおやつを食べていたということもあったり、それに合わせて飲み物をがぶがぶ飲んでいたというのもありましたので、それを我慢するのは何かと厳しい精神力が要求されました。

そこで私はまずダイエットティーを試してみることにしました。ダイエットティーはカロリーや脂肪燃焼効果があるものが多く、ダイエット効果は非常に高いです。たとえば、脂肪燃焼効果はもちろんのこと、価格も安価なものが揃っていたりします。ダイエットをしている時というのは、飲み物が欲しくなったりすることがありますが、その時にもいちいちカロリーを確認したりしながら飲まなければいけなかったことを覚えています。
そこでダイエットティーの出番です。ダイエットティーはカロリーを初めからカットしているので、カロリー計算をあまりしなくても大丈夫なんです。

次に私が試したのはダイエットクッキーです。ダイエットするにあたって、むしろこちらのほうが本命でした。先にお話したように、ダイエット時は間食をしませんでした。間食をしたい時にはくずきりやところてんなど、カロリーがほとんどない物を選び、食べる時も量にこだわって決して食べ過ぎないように気をつけていたんです。このダイエットクッキーの登場は私にとって天の助けでした。だって「食べながら痩せられる」がキャッチフレーズだったんですから。おやつを食べないでダイエットしようとした私は、さっそくこのダイエットクッキーに飛びつきました。
すると、1枚あたり30kcalぐらいのクッキーだったことがわかりホッとしました。なぜなら、私が一食にかけるカロリーは大体300kcalぐらいであり、おやつもスナック菓子一袋なら350kcalぐらいあることを知っていましたので、クッキーなら10枚ぐらい食べて、ようやくスナック菓子一袋分ぐらいになるということなので、私は結構遠慮なく食べていました。それでも結構痩せることができたので、ダイエットクッキーは満腹感をきちんと満足させてくれるものであるということが再確認できました。

さて、ここからはダイエットティーとダイエットクッキーでダイエットをした時に、どちらがダイエット効果があるかということですが、私はどちらも平等に使ってダイエット効果を実感しましたので、どちらも使おうという結論になりました。というのも、ダイエットティーを飲みながらダイエットクッキーを食べるという行為自体が間食時のおやつを食べる時と同じ行為に繋がるので、自分にとってはダイエット時に大きく役立ちました。

どちらが優勢ということではなく、複数の要素をうまく使い、ダイエットを行うのが正しいダイエット方法なのではないでしょうか。もちろん、私はダイエットティーを飲み、ダイエットクッキーを食べている最中、自転車での運動を行ったり、ランニングをしたり、筋トレも行っていました。ですから、ティーだけでもいけませんし、クッキーを食べているだけでもなかなかダイエットは上手に行えないと思うのです。

私はこれらのダイエットを1年間行い、当初70kgを超えていた体重が、50kg台にまで減らせることに成功しました。ただ、このダイエットの成功には間違いなくダイエットティーとダイエットクッキーのおかげがあったことは言うまでもありません。あれがあったからこそ、3時のおやつの時間に空腹感を味わうことなく、夕食までの時間を空腹感にさいなまれることなく過ごすことが出来たのです。

みなさんも、どちらも使って上手にダイエットをしてみてください。

管理人からのコメント

20kg痩せるまでに運動も取り入れていた彼女。運動だけなら簡単そうに聞こえますが、実際は運動するとお腹が空いてたくさん食べちゃうんですよね(^^;)
「運動してるからこれくらい大丈夫」っていう甘い気持ちが出てきてしまいます。。
ここでダイエットクッキーと美甘茶を上手に組み合わせて飲んだことで、カロリーをかなりカットできたのですね。

カロリーを制限しつつ、おやつはしっかり食べる。
これが20kgダイエットのコツかもしれません。

美甘麗茶でダイエットするなら、彼女のように運動を取り入れつつおやつのカロリーを制限すると良さそうですね。

美甘麗茶を買うなら悪い口コミもチェックしておきましょう!
美甘麗茶の口コミ【悪い・良い】損したくないなら悪い口コミをチェック!の記事で、公式サイトには載っていない口コミを暴露しています。

      2017/05/15

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