ダイエットティーはノンカロリーが鉄則!その理由3点

美甘茶を2袋並べた画像
ダイエットティーはノンカロリーが絶対条件で、ここを間違えてしまうとダイエットが上手く出来ません。

体重を減らしたいと思ってデトックスティーを利用しているのに、その体重がなかなか減ってこないどころかむしろ増えているなんてこともありますよね。なぜノンカロリーが良いのかという理由は3つあり、全てがダイエットに関連しているポイントです。

これからお茶でダイエットしたいなら、3つのポイントをチェックしておきましょう。

ダイエット・デトックスティーがノンカロリーが鉄則の理由3点

1、カロリーがあると太る

ノンカロリーが絶対にいいのは、ダイエットティー自体にカロリーが含まれているとその分太るためです。

ダイエットをするために飲んでいるのに、ダイエットを阻害するカロリーが多くなっていると体重を減らすことを止めてしまい、逆に太ってしまうこともあります。デトックス効果のあるダイエットティーをある程度飲んでから食事をしたり、定期的に飲むことで脂肪燃焼効果や満腹感がありますが、カロリーがあるとダイエットにはなりませんよね。

ノンカロリーなら、飲んでもカロリー摂取は行われませんから、安心して飲み続けることが出来ます。大量に飲んでも、カロリーを蓄積することはなく、全て脂肪燃焼効果になって返ってくれるのです。水分補給をすることが、ダイエットでは重要なポイントとされているので、その水分がノンカロリーで、しかも確実に燃焼できる効果を持っていれば、それだけで体重を大幅に落とすことが出来ます。

2、カロリーがある=糖分が多い

ノンカロリーの場合、糖分は余計に加えられていなくて、抽出したものをそのまま採用している形となっています。これなら安心して飲むことができるのですが、カロリーのあるダイエットティーは、糖分を加えている可能性があるのです。糖分が余計に加えられていることは、その糖分が脂肪を増やしてしまい、結局燃焼効果を生み出すことがありません。体重が増える要因なので、基本的にノンカロリーのものを利用してください。
カロリーの入っていないものは、糖分を加える事はしていないので、甘さは別のところから引き出しています。一方でカロリーの含まれているものの中には、人工甘味料が入っている可能性があり、甘さを調節するために糖分を加えてしまっているのです。これはダイエットティーの効果を邪魔してしまい、結局糖分を補給しているだけになります。せっかくダイエットをしたいのに、これでは全く効果を得ることが出来ません。
ダイエットティーを購入するときに、成分表記をしっかり見ておかなければならないのは、ダイエットの邪魔になる人工甘味料が入っているとか、糖分が多くなっていることを確認するためです。もし糖分が増やされていると、普通の紅茶や糖分の入っているドリンクを飲んでいるだけになりますから、痩せることは基本的に厳しいことで、体重を増やす原因にもつながりかねません。

3、他にも余計な人工成分が入っているために痩せづらい

人工甘味料がダイエットの邪魔になることは当然ですが、カロリーが含まれている場合、それ以外にも人工の成分が入っていることもあります。人工的に作られているものの中には、成分としてカロリーが残っており、これがダイエットティーの効果を減らすこともあります。人工成分が多いことは、実は体にもあまり良くない効果をもたらしてしまうので、基本的にはいいものではなく、出来る限り避けておきたいところです。
体の調子を悪くする成分が入っていることもありますし、ダイエットに全く効果がないのに、効果がありそうな説明文が記載されていることもあるくらいです。ダイエットティーを利用しているなら、カロリーのないものを使ったほうが、天然成分だけで作られている分安心できる要素を増やすことが出来ます。知名度で考えたくなるダイエットティーですが、やはりカロリーの入っていないもので、人工的な何かが含まれていなくて、信頼できるものを選んだほういいです。

カロリーはダイエットの天敵

ダイエットティーはノンカロリーが鉄則なのは、とにかくカロリー自体がダイエットの天敵だからと思ってください。3つの理由を挙げましたが、これ以外にも原因はいくつかあるので、ノンカロリーを利用した方がいいです。飲んでいるだけで脂肪を増やす要因を作ったり、ダイエットティーを飲んでいたのに何か太るような気持ちが出てしまうので、カロリーは入っていないほうが安心です。
最近は、ダイエットティーはノンカロリーの商品も多くなっていて、安心して飲むことができるものも増えてきました。昔はカロリーが多いものばかりで、実は人工の成分でダイエットをしづらい感じになっていましたが、今では有名なものでもカロリーが入っていないので、購入しやすくなっています。もちろん成分やカロリーの数字を見てから購入した方がいいので、買う前にはパッケージや説明でチェックしてください。

「甘くてノンカロリーのデトックティー」と言われ、モデル業界で注目の「美甘麗茶」を管理人も買ってみました!
美甘麗茶【まいぷぅプロディース】お試しコース3つのヒミツの記事で感想と値段について書いたので続きはそちらで読んでくださいね(*^^*)

      2016/09/30

 - ダイエットティーの知識 ,